スーパに行って目に入ってきた瞬間に
手を伸ばしているもの。
私にはあります。
生木耳
生きくらげです‼️
木の生えた耳に似てるキノコだから
木耳なんでしょうけど、
私にはコレにしか見えなくて….
乾燥きくらげは常備品✨
ビタミンD、食物繊維、鉄豊富で
味にクセがない(むしろ味がない？)ので
食べやすいでです。
生きくらげのプルプリ感はたまらない。
炒め物に
スープに
和え物に
ナムルに
あなたの
“見かけたら思わず買っちゃうもの”
教えてくださいね。
一般社団法人分子整合医学美容食育協会世田谷等々力支部 エキスパートファスティングマイスター
DNDNA栄養アドバイザー
健康経営アドバイザー
元フィットネスクラブトレーナー
元ウォーキング講師
