自分時間を大切にして、心と身体がご機嫌、 笑顔で穏やかになる体質改善をお手伝いします

ファスティング2日目~目覚めサイコ-!~

心と身体がご機嫌になる体質改善、シンプルスタイルの長井祐子です

台湾パイナップルにハマり過ぎて

パイナップルになってみましたびっくり

パイナポーのポー!!

一応ね、シャツもピアスも黄色です。

髪ゴムは娘ッチのを借りましたが

黄色が見当たらず。。。笑い泣き

本題の、ファスティング2日目キラキラ

昨日の夕飯時、娘ッチに泣かれました💦

”一緒に頂きますをするのがルール”

といつも言っている張本人が破ってることに気が付く💦

あ”ぁぁぁ。。。😱

娘ッチの食の進みが超遅い。

ごめん、娘ッチ。。。

一緒に食事をすることを大切にしてくれているのね、娘ッチありがとう😊

特別にご飯を食べさせてあげました。

満足そうに完食、ピッカリーン✨

≪ファスティングってお腹空かないの?≫

多少空きます。

だけど、多少。。。ね

家族の食事を作っていい香りをかいでも、大丈夫

≪お腹空いてイライラしないの?≫

しません。

そこまで空腹じゃないから。

このドリンクをちゃんと[適量]飲んでいれば大丈夫。

≪お腹グーグー鳴らない?≫

鳴る鳴る❗️

え⁉️恥ずかしい❓

お腹鳴ったら万々歳🤗

胃の中お掃除中ですよ~ってサイン✨

逆に胸張ってOK😙

現在までの気づき

  • 朝の目覚めが今までよりも超良い!
  • しかも頭の回転がいつもより良い!
  • 朝から快便!
  • 食べてから24~48時間で排泄されるのが普通だけど、私はちゃんと出てるの?って思ってたのが今回明らかになる。実験、実験🧪
  • 通勤途中の学び時間、集中力が半端ない!
  • 胃の中に何もないって良い感じ!キモチイー!

テンション上がってきた✨

ファスティングって楽しい❗️

 

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